大峡谷国家公园的南凯巴布步道，亚利桑那州，美国
© Roman Khomlyak/Getty Images
大峡谷国家公园，美国亚利桑那州
今天是美国国家步道日，也是远足的最佳时机，也提醒大家要保护远足路线，让每个人都能享受这份快乐。想找个绝佳的地方活动活动吗？今天照片里位于大峡谷的南凯巴布步道就是个好去处。这条路线从被称为“烟囱”的急转弯开始，通向一个陡峭狭窄的下坡路，等待你的将是一次令人振奋的旅程。新鲜空气和运动可以改善你的情绪和睡眠，增强体力和耐力，并降低患心脏病的风险。此外，环境的变化还可以激发创造力，启发新思路。
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